A infecção urinária é mais comum entre as mulheres, podendo ser causada pela proliferação de bactérias que é casados pelo uso de roupas úmidas que é muito comum no verão, entre outros motivos que podem afetar muito a saúde feminina e também masculina, por isso hoje venho ensinar algumas dicas de chás para infecção urinária fáceis de fazer.
Chá de Carqueja
- 1 litro de água
- Folhas de carqueja
Leve a água ao fogo até ferver, desligue e adicione algumas folhas de carqueja, tampe e abafe por 10 minutinhos. Tome uma xícara a cada 4 horas.
Chá de Aroeira
- 1 litro de água
- 100 g de aroeira
Coloque a água e a aroeira em uma panela e deixe ferver por 5 minutos, desligue e deixe esfriar, tome a cada 4 horas.
Chá de Quebra Pedra
- 1 litro de água
- 2 colheres (sopa) de quebra pedra
Coloque a água no fogo até alcançar fervura, desligue, adicione o quebra pedra e tape deixando descansar por 5 minutos. Tome uma xícara em cada 4 h.
Chá de Cabelo de Milho
- 750 ml de água
- 5 gramas de cabelo de milho
- 5 gramas de zimbro
- 5 gramas de alteia
Deixe a água no fogo até ferver, desligue e misture o cabelo de milho, o zimbro e a alteia deixando por infusão por uns 5 minutos. Divida essa porção do chá em 4 e tome durante o dia.
Chá de Salsa
- 2,5 litros de água
- 20 gramas de salsa picada (fresca)
Misture a água e a salsa em uma panela e coloque ao fogo, deixando ferver por uns 5 minutinhos, desligue e tampe deixando esfriar. Coe e beba em 3 em 3 horas como um substituto da água.
Como prevenir – Para prevenir você deve ter uma boa alimentação, com verduras, frutas, legumes, alimentos integrais e rico em ômega 3 todos os dias, evitando o consumo de álcool e gordura e também evite ao máximo a cafeina. Mantenha uma boa higiene e urine após a relação sexual para limpar a uretra.
