Muitas ervas tem o poder de tirar dores inflamatórias de forma natural, por isso em vez de optar por remédios que não são naturais opte por algo que não faça tão mal a sua saúde e com os chás anti-inflamatórios você vai poder ter uma melhor saúde.
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Conheça algumas ervas e seus benefícios para fazer em chá:
Índice
Agrião
Excelente para tratar aftas, gengivite, eczemas, acne, tosse e ajuda a melhorar a digestão, também é indicado para desinflamar vias respiratórias e tratar bronquites. O agrião é um ótimo diurético e anti-inflamatório.
Hortelã
Essa planta tem antioxidantes chamados flavonoides que ajuda a proteger os vasos sanguíneos, além disso essa planta também tem benefícios anti-inflamatório, antioxidantes e também é analgésico, e ainda tem muitos nutrientes e minerais. Você pode usar essa planta no tratamento de problemas no figado, gripes, enxaquecas e cólicas.
Alecrim
Você pode usar o alecrim em chá, mas seu uso mais comum está sendo em compressas para tratar dores reumáticas, contusões, hematomas e doenças articulares, também podem auxiliar em tratamentos de enxaquecas e baixa imunidade.
Dente-de-leão
Fonte de fibras, saias minerais e betacaroteno o dente de leão também estimula a bile que ajuda na digestão de gorduras sendo excelente para tomar como chá.
Folhas de abacate
Fazendo o chá com folhas de abacate, você pode tratar diarreia, dores que cabeça e urinários, catarros, dores de garganta, ronquidão tosse. Esse chá também é um excelente diurético que ainda serve para tratar dores musculares.
Como fazer:
Utilize uma colher de sopa de qualquer uma dessas ervas picadas, para uma xícara de água fervente, deixando em infusão ao menos por 10 minutos.